Wer mit dem Partner schon lange zusammen ist, hat die Zeit der rosaroten Brille sicher schon hinter sich. Je länger die Beziehung dauert, desto deutlicher macht sich der Alltag bemerkbar. Oft schläft die Liebe auch einfach ein, obwohl man sich sehnlichst die erste Zeit des Kennenlernens und der Schmetterlinge im Bauch zurückwünscht.

Auch Kinder spielen häufig eine Rolle für die Entwicklung der Partnerschaft: Sie beanspruchen oft so viel Zeit, dass für das Paar die Qualitätszeit zu zweit einfach zu kurz kommt – auf einmal ist man nur noch Eltern.

Um die Liebe wieder in Schwung zu bringen, gibt es zahlreiche Tipps und Tricks. Wir zeigen die 10 besten Ideen, um der Beziehung neue Frische zu verleihen!

Reden, reden, reden

Obwohl Männer gerne den schweigsamen Part übernehmen – Kommunikation steht in einer Beziehung an erster Stelle! Wer sich nicht mitteilt, unterdrückt auf Dauer wichtige Bedürfnisse. Reden Sie – nur dann kann der Partner auch auf Sie eingehen!

Erinnerungen

Lassen Sie Erinnerungen aufleben. Fotoalbum, Hochzeitsvideo oder Souvenirs von gemeinsamen Reisen und Urlauben sorgen dafür, dass Sie sich schöne Erlebnisse wieder ins Gedächtnis rufen – auch das stärkt die Liebe und das Gefühl des Verbundenseins!

Auszeit

Obwohl Gemeinsamkeiten die Beziehung stärken und fördern – Freiräume müssen trotzdem sein! Anstatt 24 Stunden am Tag und 7 Tage die Woche aufeinander zu hocken, sollten Sie auch Aktivitäten nachgehen, die nicht zu zweit stattfinden.

Kurzurlaub

Wenn es das Budget und die berufliche Urlaubsplanung erlaubt, ist ein Kurzurlaub eine tolle Möglichkeit, etwas Aufregendes zu erleben. Erkunden Sie zum Beispiel Paris oder machen Sie Party in London – Kurzurlaube bieten einen Ausflug in eine völlig andere Welt, ohne den Geldbeutel allzu sehr zu belasten!

Solo für Zwei

Reservieren Sie sich einen Tag oder einen Abend in der Woche, an dem Sie nur Paar sind. Das ist besonders dann wichtig, wenn Kinder mit zu der Beziehung gehören. Organisieren Sie einen Babysitter und unternehmen Sie etwas ganz Besonderes zu zweit – ob Candle Light Dinner oder romantischer Kinobesuch, ist dabei unwichtig. Wichtig ist, dass Sie die gemeinsame Zeit genießen – ohne Kinder & Co.

Liebesbeweise

Keiner muss täglich die berühmten drei Worte herunterbeten. „Ich liebe dich“ lässt sich auch anders transportieren – überraschen Sie Ihren Partner! Ob als Bildschirmschoner oder als Nachricht auf dem Spiegel, lassen Sie sich etwas einfallen. Je unerwarteter, desto besser!

Erotik

Auch im Schlafzimmer kommt es im Laufe einer langen Beziehung zu Auszeiten und Pausen. Das ist völlig normal, wird aber von vielen Menschen als belastend empfunden – körperliche Liebe ist eben auch ein Ausdruck von Nähe und Verbundenheit. Sorgen Sie für neuen Schwung, indem Sie auch hier neue Dinge ausprobieren – Toys, anregende Filme oder Rollenspiele können hier aufregende Erlebnisse mit sich bringen.

Freizeit

Sie spielen gerne Squash, dafür musiziert Ihr Partner gerne? Suchen Sie Hobbys, die verbinden und die Gemeinsamkeit stärken. Das muss weder das Steckenpferd des einen, noch des anderen sein – aufeinander zugehen heißt die Devise. Praxistipps: Ob Sportverein, Volkshochschule oder Bücherclub – viele Vereinigungen bieten Schnupperstunden an. Sie gehen also kein Risiko ein, wenn Sie gemeinsam ein neues Hobby ausprobieren!

Veränderungen

Seit Jahren der gleiche Trott? Ändern Sie etwas! Ob Tagesablauf, Urlaub oder Möbel – setzen Sie neue Akzente und sorgen Sie für neue Impulse. Oft kann eine Änderung von kleinen Dingen große Wirkung erzielen.

Unterstützung

Gerade bei langen Beziehungen werden Partner oft zu Gegnern – nur der eigene Standpunkt wird in Überlegungen und Entscheidungen miteinbezogen, während die Meinung des Partners unbeachtet bleibt. Denken Sie daran, dass Sie nur gemeinsam funktionieren und trainieren Sie, sich gegenseitig zu unterstützen und zu stärken!

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